Terapia de adultos y adolescentes de Esfera Psicològica

En nuestro centro Esfera Psicológica, aplicamos la terapia cognitivo-conductual utilizando distintas técnicas como la reestructuración cognitiva o la desensibilización sistemática: La persona tiene que aprender a relajarse y exponerse de manera gradual, a diferentes circunstancias relacionadas con la situación de ansiedad que presente, crear una jerarquía de hechos, y así ordenarlos en función del grado de ansiedad que le genere cada uno de ellos.

Tratamos todos los diferentes trastornos como la Ansiedad, Fobias, Duelo, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) realizando un entrenamiento de habilidades sociales orientados especialmente en casos como la baja autoestima, trastornos de la conducta o las adicciones.

Si necesitas ayuda no dudes en contactar con nosotros.