21/10/202021 de Octubre de 2020

En una sociedad en la que cada vez se nos exige más, los trastornos de ansiedad en El Prat de Llobregat son cada vez más habituales. Los ataques de ansiedad, también llamados crisis de pánico o crisis de angustia, son momentos de miedo y angustia acompañados de síntomas físicos y mentales muy desagradables.

Los especialistas en trastornos de ansiedad en El Prat de Llobregat ubicamos los ataques de pánico dentro de la clasificación de trastornos de ansiedad.

En numerosas ocasiones, lo difícil es reconocer un ataque de ansiedad como tal. Muchas personas, cuando sufrimos un ataque de ansiedad creemos en la posibilidad de padecer un ataque al corazón por lo intenso y desagradable que es la sensación que se vive en ese momento. De hecho, la principal característica de las crisis de ansiedad es el miedo que se siente. Veamos a continuación los síntomas característicos de un ataque de ansiedad:

- Palpitaciones o ritmo cardíaco elevado.

- Sudoración o sensación de sofoco.

- Temblores.

- Sensación de ahogo.

- Dolor en el pecho.

- Dolor de cabeza, náuseas o molestias estomacales.

- Inestabilidad acompañada de sensación de mareo.

- Miedo a perder el control.

- Miedo a morir.

- Sensaciones de hormigueo en las articulaciones.

Cuando estas crisis son habituales, es normal que la preocupación nos lleve a sufrir más ataques cardíacos. De esta manera, estaremos en un círculo vicioso y necesitaremos ayuda para poder salir.

Debemos aprender a sobrellevar los ataques de pánico de la mejor manera. Solicitar ayuda profesional será nuestra primera respuesta. Como expertos en el sector de la psicología podemos asegurarte que aprender a normalizarnos durante un ataque de ansiedad es posible. En Esfera Psicològica ayudamos a las personas con problemas emocionales y psicológicos. ¿No crees que ya es hora de que pongamos fin a esos problemas y aprendamos a ser felices y vivir con plenitud la vida?